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Libido Masculine et Féminine – Nos 6 solutions naturelles !

Que ce soit à cause du stress, d’une petite dépression, d’un déséquilibre hormonal, les facteurs pouvant baisser votre libido sont très nombreux. Cependant, la libido est un élément très important dans un couple et est souvent l’objet d’un tabou. Même si nous vous conseillons d’en parler avec votre partenaire, rien n’empêche de chercher des solutions par soi-même.

Certaines huiles essentielles via un usage interne ou externe peuvent être très efficace pour stimuler le désir sexuel. C’est un traitement naturel disponible partout. Stimulons vos sens avec notre sélection :

Une inspiration pour une meilleure libido :

La méthode la plus simple et la plus rapide à mettre en place et l’inhalation de l’huile essentielle de rose de Damas. Prenez une grande respiration directement au flacon ou mettez quelques gouttes dans le creux de vos main. Faites ça chaque soir pendant 2 à 3 semaines.

La Rose de Damas est un puissant arôme qui a des vertus apaisantes et stimulantes. Parfait pour apaiser vos troubles affectifs et émotionnels.

De la libido en infusion – un remède naturel :

Si désir sexuel et tisane peuvent sembler opposés, essayer cette tisane contre l’impuissance ! Préparez-vous votre tisane à la cannelle et/ou gingembre. Pour cela, rien de plus simple :

La recette pour un bain sensuel et naturel

Si vous avez une baignoire, profitez-en. Les belles histoires peuvent commencer ici. Prenez votre bain avec 5 gouttes d’huiles essentielles d’Ylang-ylang, 5 gouttes d’huiles essentielle de romarin à verbéone et 5 gouttes d’huile essentielle de vétiver.

Restez immergé, mais pas trop longtemps (l’effet peau fripée ne boostera pas votre sex-appeal).

L’huile de massage aphrodisiaque – La recette

Quoi de mieux que le contact de vos peaux pour booster votre libido. Ajoutez à cela une huile de massage aphrodisiaque que vous préparez à l’avance, notre recette :

Le choix des zones à masser est également stratégique. Le dessus et le dessous des pieds sont des endroits parfaits. La présence de canelle stimulera les centres nerveux et réchauffera votre corps. Combiné à l’huile d’Ylang-Ylang, ce massage sera à la fois tonique et aphrodisiaque

Le cocktail Sex-Appeal !

Pour retrouver la forme, préparer vous un flacon contenant : 3mL d’huile essentielle de gingembre, 1mL de menthe poivrée et 1mL de sauge sclarée. Vous avez de quoi faire une cure d’une vingtaine de jour en prenant 2-3 gouttes chaque soir sur un comprimé neutre, dans une tisane ou autres boissons.

Pour aller plus loin ! Et plus longtemps …

Comme décrit en introduction, les facteurs provoquant une chute de libido peuvent être nombreux et difficiles à déceler. Une chute de libido (impuissance, manque d’envie) s’explique souvent par des facteurs psychologiques parfois très difficile à déceler.

Plusieurs points importants :

Sachez qu’une chute de libido n’est pas définitive et que votre partenaire peut comprendre cela. On vous conseille d’en parler et de ne pas rentrer dans un cercle vicieux. Le partenaire pensera qu’il s’agit de sa faute, rassurez-le et surtout, ne vous mettez pas la pression !

Surveillez votre hygiène de vie les excès de tabac, malbouffe, alcool, drogues ou le manque de sommeil engendrent des pertes de libido.

Essayer de limiter les sources de stress dans votre quotidien, cela peut nuire gravement à votre libido et à votre santé en général.

Ajoutez quelques éléments de piments de votre vie :

  • Certains aliments sont aphrodisiaques (gingembre, chocolat noir, thym, clou de girofle) .
  • Vous pouvez prendre les huiles essentielles d’une manière différentes (en versant une goutte dans son yaourt, dans une cuillère de miel à diluer dans une boisson chaude)
  • Pimentez votre vie amoureuse ! Là, c’est à vous d’avoir les idées 😉

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